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Written by:
A1
2007/08/24 12:00
ハワイに住む人たちのホノルルマラソンの練習方法って知ってた？8月ぐらいから徐々にジョギングする人が増えるのは知っていたけど、こんな練習試合？があったとは。実は先週末、ノーマン・タマナハ１５ｋという15キロのレースが行われたんだ。このレースはホノルルマラソンまでの4ヶ月にシリーズで5つほどレースがあって、最初は15ｋ、そして20ｋ、25ｋ、30ｋ、ハーフマラソンと徐々に距離を増やしていく本番系練習シリーズがあったのだ。
しかもシリーズまとめて6月までに申し込めば、なんと５レースで＄３５といお得なもの。そんなわけで皆、８月から徐々に鍛え始めるわけでした。これをこなせば俺も行けるかなと思えてくるのもわかるような。8月19日スタートは6時。まだ日が昇る前のスタートでカピオラニ公園からダイヤモンドヘッド方面へ。
朝日が昇る前は、とても涼しくて走りやすいのだ！！
余裕の往路！！
１０００人ぐらいの小さいレースだけど、ボランティアの人に支えられている。 冷やされたお水に感謝！！
そしてカハラアヴェニューをまっすぐ走り、ワイアラエゴルフクラブの横を通ってカラニアナオレに出る交差点のガソリンスタンドで折り返しというシンプルなもの。これは往路！！
どうも皆練習の一環という感じで、のんびり走っている感じ。こんな景色もよいなあなどとカメラを持って走っているのは、俺１人ぐらいだけど。
途中でチームジェットの仲間たちと声を掛けてくる余裕の笑顔の彼女たちと、ゼーゼー・ドンキーの俺。なんだこの差は。俺の写真は載せられない。
ゴールは一応らしきものがあって、拍手を持って迎えられる。マラソンと同じゴール位置というのが、練習としては気分が高まる？
終了後は、完走Ｔシャツをもらってまだ帰ってくる仲間の応援に。
こちらはアロハストリートの上野さんとキッシー。そしてスタジオリムの柴田レイちゃんも。もちろんこの人たちは僕よりも前に余裕でゴールしていました。（笑）
１５ｋ１時間４５分か、、、。まあ、あと４ヶ月、がんばるべ。
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5 comments so far...
Re: ノーマン・タマナハ１５ｋーマラソン・シリーズ
はじめまして、この数年は１０ｋ以上走っていなかったのでシリーズレースはマラソンへの大事なステップ。１５ｋは８分３５秒/マイルだったので明日の２０ｋは９分/マイルを目標にがんばりマース。
By bealoha@hawaiiantel.net on
2007/09/02 20:47
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Re: ノーマン・タマナハ１５ｋーマラソン・シリーズ
先日はオツカレサマでした！
こんなローカルな大会に出る人は、ほとんどが普段から練習を重ねている人たち
のようで、参加者のみなさんがあまりにプロっぽいので内心びっくりしました！？
しかし、何度走っても、ダイヤモンドヘッドの坂道はキツイですね・・・。
行きにあそこを通るたびに「ああもうここでやめてしまおっかな？」と思います（笑）。
By shibarei@yf6.so-net.ne.jp on
2007/09/02 20:48
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Re: ノーマン・タマナハ１５ｋーマラソン・シリーズ
>bealohaさん、シバレイさん
コメントありがとうございます。 今日の20kも走られたんですよね？
どうでしたか？ 僕は結構きつかったです。
By A-1 on
2007/09/02 22:05
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Re: ノーマン・タマナハ１５ｋーマラソン・シリーズ
８分４５秒ペースというすばらしい快調な走りをして体も軽く、これは結果が楽しみだ～と思ったとたん５マイルを過ぎた辺りで突然わき腹のクランプ・・・
歩きながら深呼吸、もしもの時にコーチからもらっていたソディアムのピルも役に立たず、６マイルで離脱。レース生活初めての出来事ですが学習します。
ちなみに５人のチームでペース走をしたのですがこれは良いですよ。５人分のエネルギーを皆で使うという感じ最高。
By bealoha on
2007/09/05 9:33
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Re: ノーマン・タマナハ１５ｋーマラソン・シリーズ
＞BEALOHAさん、クランプは日本語で言うと｢つった｣ということですよね？大変でしたね、大丈夫でしたか？ 先ほどカラエロアのブログをアップしましたので、見てみてください。僕も早く9分切るペースで走ってみたいっす。
By a1@abeeshawaii.com on
2007/09/05 10:11
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