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Written by:
A1
2008/08/19 23:24
今週からチームジェットというトレーニング・クラブのマラソントレーニングがスタートしました。最近、忙しさにかまけていたら体が重くなった気がするし、今年こそ真面目に継続して走ろうと心に決めて初日に行ってきました。ハイネケンを飲みすぎたつけなのだ!! |
チーム・ジェットは、このチェット・ブラントンという人が代表なんだけど、とても気さくなよいオヤジ・アスリートです。チェットは過去、フルマラソン42回、ウルトラマラソン80回、ハーフアイアンマン8回、アイアンマン14回、1998年にはアイアンマンの20倍の距離を競うダブルデカ・アイアンマンを28日間かけて成し遂げたアスリート。50歳になった今、お腹がちょっと出てきたのが心配だけど、いつもジョークを飛ばし車で?皆を応援する楽しいコーチです。
このメンバーはコーチ陣。このマラソントレーニングはこれから約4ヶ月間週3日行われます。マラソントレーニングは、もちろん初心者から参加が可能で、クラスはA、B、C、D、Eの5つに分かれます。ABはかなり早めのランナーたちで、Cが普通、Dはゆっくりで、Eはスーパースローというかほとんどウォーキングでもokというレベル。どんなレベルにいても、参加することに意義があってお互いを称えあうのがこのチームジェットのよいところです。
この人はAクラスのコーチ・マット。サンフランシスコのベイエリア出身で中学生時代からブリブリいわしてきたそうです。むちゃくちゃ早いんですよ。僕は、Cのおなじみコーチ・マイキーについていきます。
まずは10分ほどジョギングをしてから、軽くストレッチ。今日の場所はカピオラニ公園で、夕日がとても綺麗です。
初日の今日は、カピオラニ公園を2周して、トレーニング前の実力タイムを計測します。カピオラニ公園(動物園含まず)は一周約1.75マイル(約2.8キロ)。いわゆるBEFORE/AFTERという奴です。ちなみに僕のBEFOREは、一周19分ですから、1キロを7分で走るというスローペース。さあ、これからの練習成果が楽しみです。それにしても、体が重!!
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1 comments so far...
Re: チームジェットのマラソン・トレーニング開始!!
今日、木曜日はアラモアナで練習でした。2マイル(3.6キロ)を2ラップ。自分のペースをつかむ練習で、最初のラップよりも2週目のペースが下がらないように努力します。一周目はキロ6.5分。2週目は6.1分、大分上がってきたよ。
By A-1 on
2008/08/21 22:52
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